emosi dan pengendaliannya

              Setiap manusia pasti memiliki kesabaan, ketenangan, ketekunan dan seala hal hal positif lainya, tapi disamping itu setiap manusia juga memiliki rasa marah, kesal benci dan semua hal negati lainya. Perlu diketahui bahwa semua perasaan tadi sangat berpengaruh dengan bagaimana kita bisa mengendalikan emosi kita. Emosi adalah naluri yang dimiliki setiap manusia yang dapat membuat berubahnya perasaan seseorang baik kesal, marah, sedih, senang , gembira, dan sebagainya
                 .Perlu diingat bahwa pengendalian emosi yang baikmenjadi faktor penting penentu kesuksesan hidup seseorang. Untuk mengendalikan emosi seseorang butuh memiliki suatu kemampuan yang disebut kecerdasan emosi.Kecerdasan emosi adalah sebuah gambaran mental dari seseorang yang cerdas dalam menganalisa, merencanakan dan menyelesaikan masalah, mulai dari yang ringan hingga kompleks.Dengan kecerdasan ini, seseorang bisa memahami, mengenal, dan memilih kualitas mereka sebagai insan manusia. Orang yang memiliki kecerdasan emosi bisa memahami orang lain dengan baik dan membuat keputusan dengan bijak. Lebih dari itu, kecerdasan ini terkait dengan bagaimana seseorang dapat mengaplikasikan apa yang ia pelajari tentang kebahagiaan, mencintai dan berinteraksi dengan sesamanya. Ia pun tahu tujuan hidupnya, dan akan  bertanggung jawab dalam segala hal yang terjadi dalam hidupnya sebagai bukti tingginya kecerdasan emosi yang dimilikinya.
Kecerdasan emosi lebih terfokus pada pencapaian kesuksesan hidup yang 
tidak terlihat. Berikut beberapa tips bagaimana cara
mengasah kecerdasan emosi:

1. Selalu hidup dengan keberanian.
            Pepatah mengatakan kita akan bisa melakukan sesuatu apabila kita berani untuk mencobanya, berani untuk gagal, berani untuk salah, dan berani untuk mulai dari sekarang.Dengan berani melakukan hal hal baru akan membuat kita terbuka fikiran dan wawasan kita sehingga menggambarkan pengalaman pengalaman yang akan memotivasi hidup kita.

2. Selalu bertanggung jawab dalam
    segala hal.

Jika kita mempunyai tanggung jawab pada seseorang atau pada apapun  akan membuat kita jadi pantang menyerah karena merasa kepercayaan seseorang ada di pundak kita. Dan justru hal tersebut akan berdampak positif pada pola pikir kita.
3. Berani keluar dari zona nyaman.

 Dengan berani keluar dari zona nyaman akan membuat kita lebih berusaha beradaptasi dalam segala hal yang belum pernah kita temui sebelumnya karena akan mebuat kita lebih tertantang dan membuat kita bisa dalam hal hal baru.

4. Mengenali rasa takut dan mencoba
    untuk menghadapinya.

    Bila kita mau mengenali rasa takut yang kita miliki dan mencoba menghadapinya hal  ini      akan membuat kita membangun rasa
   percaya diri dan dapat menjadi jaminan bahwa segala sesuatu pasti ada
    solusinya.

5. Bersikap rendah hati.

    Mau mengakui kesalahan dalam hidup
    justru dapat meningkatkan harga diri
    kita.